YOGA
Yoga bedeutet Verbindung.
Yoga ist kein Sport und umfasst mehr, als gelenkig zu sein.
JedeR kann Yoga üben.
Come as you are.
Meine Heimat ist das Kundalini Yoga, aber auch Elemente aus Yin Yoga, Breathwalk und Breathwork, Qi Gong, Nervensystemregulation, Haka, Tantra, Feldenkrais und Tanz finden Platz in meinem Repertoire.
Meine Angebote sind mit Liebe und sorgsam entwickelt, kuratiert und über Jahre gereift.
Wenn du Interesse hast Slow Flow, Doom Yoga, Kundalini Yoga, Mantra singen oder Übungen zu Stressreduktion oder Arbeit mit dem Nervensystem zu üben, gibt es neben den Terminen unten, auch die Möglichkeit eine Einzelsession zu genießen oder mich für dein Yogastudio zu buchen.
Schau auch gern auf meinem Youtube Kanal vorbei, um einen Einblick von meinem Wirken zu bekommen.
Termine
11.5.
ENTSPANNUNG MIT KLANG UND GONG
- bei der VHS Neuss
- 14 - 17 Uhr
- 18,36 € (ermäßigbar)
Alle Infos und Anmeldung über die VHS.
13.5. / 6.10.
Entspannung mit Mandala zeichnen
- im Familienforum Edith Stein Neuss
- am 13.5. von 18 - 19:30 Uhr
- am 6.10. von 19:30 - 21 Uhr
- jeweils 17,40 € (ermäßigbar)
Erlebe eine kreative Auszeit, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Nach einer Einführung in die Welt der Mandalas und einer vorbereitenden Atemübung gestalten wir spielerisch unsere Mandalas. Durch Symmetrie, Wiederholung und bewusstes Atmen fördern wir Entspannung, Meditation und einen Zustand von Flow.
Alle Infos und Anmeldung über das Familienforum.
14.6. / 27.9. / 29.11.
Entspannen mit sanftem Yoga, Klang und Gong
- im Familienforum Edith Stein Neuss
- immer von 10 - 13 Uhr
- jeweils 37 € (ermäßigbar)
Alle Infos und Anmeldung über das Familienforum.
29.6.
YOGA, TANZ UND GONG
bei der VHS Neuss
14 - 17 Uhr
18,36 € (ermäßigbar)
Alle Infos und Anmeldung über die VHS.
15. - 17.8.
ZUHAUSE IN DIR URBAN RETREAT
Mit Swantje von OneofaKind Yoga.
Im Elfeshof Neuss.
Alle Infos folgen in Kürze!
ONLINE YOGA
Auf Youtube findest du einige Yoga Videos von mir. Viel Spaß beim Stöbern und mit üben:
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DOOM YOGA
Doom Yoga ist meine große Liebe, die mich seit 2015 begleitet.
Doom Yoga ist Yoga zu langsamer, sphärischer, treibender Rockmusik im weitesten Sinne: Doom Metal, Dark Jazz, Postrock, Stoner Rock, Ambient, Dark Folk, ...
Doom Yoga, wie ich es unterrichte, verbindet langsame und haltende Bewegungen mit dynamischeren Elementen und ist für jedeN auch ohne Vorkenntnisse geeignet.
Abgerundet wird diese Sound-Körper-Erfahrung mit den entspannenden Vibrationen des Gongs.
Auf doomyoga.de kannst du noch mehr darüber erfahren.
Lust es auszuprobieren? Dann auf zu Youtube
Melde dich gern, wenn du Doom Yoga live erleben willst. Ich setze dich auf die Warteliste und informiere dich, sobald es einen Termin gibt.
Ich freue mich auch sehr über Anfragen von Festivals, Yogastudios etc.