Dein Körper ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. 


Meine Angebote laden dich ein, dir Zeit für dich zu nehmen, ganz bei und in dir anzukommen. Ich will dir einen Space bieten, in dem es keine Vorkenntnisse und keine Performance braucht. Hier geht es nicht um Leistung. Hier kannst du du selbst sein, wie du bist. 

Transformation fasziniert und begleitet mich. In vielen Jahren, begleitet von hervorragenden Aus- und Weiterbildungen (siehe Startseite) und tiefen eigenen Erfahrungen, wuchs das Wissen über Tranformation und darüber, dass diese nur nachhaltig ist, wenn wir sie im Körper verankern - zum Beispiel durch die körperliche Erfahrung beim Gong, beim Yoga und beim Tätowieren. 
Ich freue mich, wenn ich dich dabei begleiten kann, deine eigene, transformierende Erfahrung zu machen. 

"Deine Seminare sind für mich sehr angenehm, weil man einfach SEIN kann, ich fühle mich angeleitet und trotzdem frei, das macht es sehr sehr angenehm.“

„Nach der Praxis fühlte ich mich wohlig, warm, weich, offen, verbunden.“

„Ich fand es irre, wie schnell ich ausm Kopf war.“

„Mein Körper hat übernommen und es war eine super schöne Erfahrung, das abgeben zu können.“

„Deine Stimme beruhigt mein Nervensystem.“

„Das Tun los zu lassen, fand ich sehr wertvoll, weil ich das im Alltag so selten mache.“

"Ich bin begeistert von deiner Musikauswahl und ich konnte durch deine Übungen von Alltag loslassen.“

„Die freien Bewegungen tun mir so gut, auch um wieder bei mir anzukommen und mich zu spüren.“

„Für mich war es ein Reinschmelzen in die Übungen. Es hat sich unglaublich gut angefühlt.“ 

DEINE AUSZEIT

Auszeiten brauchen wir alle hin und wieder, oder? 
Zeit, in der es mal nur um dich geht. Zeit, in der man gute Gespräche führt, mal nicht aufs Handy schaut, sich selbst spürt und sich was Gutes tut. 

Deine Auszeit bei mir gestalten wir ganz nach deinen Bedürfnissen und kann gefüllt werden mit all den Entspannungstechniken, Embodimentpraktiken, Klangerlebnissen und Coachingmethoden, die ich in meinem Repertoire habe. Du wählst aus … 

  • Yoga und Embodiment
  • Gongbad
  • Meditation
  • Breathwork
  • Crania Sacrale Entspannung
  • EFT-Klofpakupressur (klick hier für mehr Infos dazu)
  • Sat Nam Rasayan oder Reiki Behandlung


Deine Auszeit kann in meinem privaten Atelier in Neuss oder online stattfinden (letzteres leider ohne die Option des Gongbads) und du kannst diese Zeit alleine genießen oder mit jemandem zusammen buchen. 

Um dieses Angebot kennen zu lernen, gibt es für dieses Jahr noch den Special Preis von 70 € pro Auszeitstunde. 
Übrigens: Du kannst auch Gutscheine kaufen, verschenken oder dir schenken lassen!
Ich freu mich auf dich.

Du willst mehr wissen oder gleich buchen? Schreib mir.

YOGA

Yoga bedeutet Verbindung.
Yoga ist kein Sport und ist mehr, als gelenkig zu sein.
JedeR kann Yoga üben.
Come as you are.

Meine Heimat ist das Kundalini Yoga, aber auch Elemente aus Yin Yoga, Breathwalk und Breathwork, Qi Gong, Nervensystemregulation, Haka, Tantra, Feldenkrais und Tanz finden Platz in meinem Repertoire.

Meine Angebote sind mit Liebe und sorgsam entwickelt und über Jahre gereift.
Wenn du Interesse hast Slow Flow, Doom Yoga, Kundalini Yoga, Mantra singen oder Übungen zu Stressreduktion oder Arbeit mit dem Nervensystem zu üben, gibt es neben den Terminen, auch die Möglichkeit eine Einzelsession zu genießen oder mich für dein Yogastudio zu buchen.

Schau auch gern auf meinem Youtube Kanal vorbei, um einen Einblick von meinem Wirken zu bekommen.

Craniosacrale entspannung

Die Craniosacrale Therapie ist eine sanfte Methode, die sich aus der Osteopathie entwickelt hat.

Sie arbeitet mit dem craniosacralen Rhythmus der Gehirn- und Rücken-marksflüssigkeit. Durch sanfte Berührungen können Blockaden balanciert, die Selbstheilungskräfte aktiviert und tiefe Entspannung initiiert werden.

Wirkungen: 

  •  Entspannung des Nervensystems
  •  muskuläre Entspannung
  •  bessere Durchblutung
  •  besserer Lymphfluss
  •  Unterstützung bei Kopfschmerzen, Migräne, Stress, Schlafproblemen
  •  Förderung von Körperwahrnehmung
  •  bessere Körperwahrnehmung
  •  nachhaltige Tiefenentspannung


Wie läuft eine Behandlung ab?

Nach einem kurzen Gespräch legst du dich bekleidet auf die Liege und machst es dir gemütlich.

Wenn du magst, spiele ich vorher ein kurzes Gongbad.

Dann berühre ich dich sanft an Füßen, Beinen, Rumpf und Kopf.

Die Berührungen folgen einem bestimmten Ablauf und werden teils von kleinen, sanften Bewegungen ergänzt.

Du hast Fragen oder Interesse, diese sanfte Methode kennen zu lernen? Dann melde dich gern bei mir. 

EFT KLOPFEN

Eine ganzheitliche Technik, um Stress, Ängste, Schmerz und mehr aufzulösen.