KLANG

“We are slowed down sound and light waves, a walking bundle of frequencies tuned into the cosmos."

Albert Einstein

Am Anfang war das Wort, heißt es in der Bibel. Im Hinduismus heißt es, die Entstehung des Universums begann mit dem Urton Om. Und auch die Wissenschaft beschreibt den Anfang unseres Universums mit dem Begriff Urknall. 

Wenn sich so unterschiedliche Ansätze einig sind, dass unser Leben auf Klang beruht, dann macht es Sinn hier etwas genauer hinzuhören. Unsere Wissenschaft bestätigt: Die Festigkeit von Materie ist eine Illusion. Materie ist lediglich langsam schwingend. Diese und unsere Schwingung lässt sich beeinflussen, zb durch die Schwingung des Gongs oder durch Musik, Gesang, dem Lauschen des Meeres, ... 

DER GONG

Der Gong führt uns mit seinen wunderschönen, komplexen und sphärischen Klangteppichen in tiefe Entspannung und in transformierende Trance - je nach Spieltechnik. Seine Schwingungen sind nicht nur hörbar, sondern auch körperlich spürbar - ein Gongbad ist auch eine Massage und wirkt auf vielen Ebenen.

Einen live gespielten Gong kann man durch nichts ersetzen. Um dennoch einen kleinen Eindruck zu vermitteln, lade ich dich herzlich ein, dem Track "Ocean Gong" zu lauschen, den ich aufgenommen habe. Am besten machst du es dir dafür ganz gemütlich und nutzt eine gute Anlage oder gute Kopfhörer: Hier gehts zum OCEAN GONG.

Neben der entspannenden Spielweise des Gongs gibt es auch die Gong Meditation - eine intensive, transformierende Erfahrung bei der die Klänge des Gongs dich kraftvoll und in Harmonie mit deinen Kapazitäten reinigen und stärken. Ich bin sehr dankbar, dass ich diese Technik bei Ada Devinderjit und Gerard Lach lernen durfte.

Wenn du Lust hast, ein Gongbad live zu erleben oder Gongbäder in deinem Yogastudio, deinem Wellness-Event etc. anbieten willst, melde dich einfach per Email und wir kreieren ein ganz besonderes Erlebnis. 
Weiter unten findest du die Termine für öffentliche Events.


MANTRAS

Dass das Singen von Mantras uns positiv verändert, liegt natürlich auch daran, dass Singen glücklich macht, indem es Glückshormone freisetzt, Stresshormone abbaut, dich mit Sauerstoff versorgt und vieles mehr. Speziell das Singen von Mantras wirkt außerdem auch körperlich über die Stimulierung der Meridianpunkte im Gaumen. 

 

Mantra ist übrigens ein Wort aus dem Sanskrit und lässt sich übersetzen mit „Werkzeug des Geistes“. Das bedeutet ein Mantra ist ein Werkzeug, mit dem du deinen Geist ausrichten kannst. Du beruhigst und strukturierst deine Gedanken. Du gibst deinem Geist etwas zu tun, ein Spielzeug oder eben Werkzeug.

Mantras sind akustische Symbole. Dabei geht die Wirkung über die Bedeutung der einzelnen Silben hinaus. Mantras sind nicht einfach übersetzbar, sondern auf verschiedenen Deutungsebenen interpretierbar. Somit ist ihre Bedeutung auch individuell und kann sich verändern, je nach Wissens-, Bewusstseins- und Erfahrungsstand.

Ich begleite Mantras mit den indischen Instrumenten Shruti und Tanpura und manchmal mit der Harpika.
Wenn du Lust hast mit mir zusammen Mantras zu üben, melde dich per Email und wir kreieren eine wunderschöne Möglichkeit.

Events rund um Klang

SLOW FLOW SOUND YOGA

Dein sinnlicher Jahresabschluss 


In dieser feierlichen Zeit zwischen den Jahren, treffen wir uns um ganzheitlich und freudvoll Besinnung, Ruhe und Regeneration zu erfahren. Dabei lassen wir uns von Sound und Bewegung tragen.


Wir üben sanftes Slow Flow Yoga, das entwickelt wurde um dich auf deine Weise und in deinem Tempo mit dir selbst zu verbinden und das für alle Körper, Tagesformen und auch für Yoganeulinge geeignet ist. Slow Flow Yoga wird begleitet von sorgsam kuratierten Klängen, live gespielt von Simon Tressin an Gitarre und Percussion. Lass dich von den Vibrationen tragen, während du dich in meditative Bewegungen sinken lässt und tiefere Ebenen von Frieden und Einklang mit dir selbst erfahren kannst.


Erlebe:

  • Entspannende Klangmassagen mit Gong
  • Meditation mit Stille und Tanpura
  • Slow Flow Yoga zu sorgsam kuratierten und unterstützenden Klängen, live gespielt von Simon Tressin an Gitarre und Percussion
  • Mantra Konzert: genieße die Freude am Singen oder Lauschen in Gemeinschaft
  • Tiefe Momente des Lauschens, in denen du Verbindung und Einklang erfährst


Mit:

Simon Tressin - Perkussionist spezialisiert auf orientalische Percussion, Multinstrumentalist, Autor und Pädagoge

Sonja Punktum - Kundalini Yogalehrerin, Gongspielerin, EmbodimentCoach, Tantrika


Infos: 

29.12., 14  -17:30  Uhr 
Elfeshof Neuss

65 € regulär

55 € early bird bis 1.12. oder bring a friend 

nur Slow Flow Yoga (14 - 16 Uhr) 40 € 
early bird (bis 1.12) oder bring a friend 35 € 

nur Mantra Konzert (16:15 - 17:30 Uhr) 25 €
early bird (bis 1.12.) oder bring a friend 20 €

> zur Anmeldung

Entspannung mit Klang und Gong

Klang wird seit Jahrtausenden und in allen Kulturen genutzt, um Entspannung und Gesundheit zu fördern. Der positive Einfluss von Klang auf unseren Geist, unser Nervensystem, unseren Hormonhaushalt und unsere Herzfrequenz ist wissenschaftlich belegt. Klang berührt uns. Dieses Seminar ist Ihre sinnliche Auszeit vom Alltag und begleitet Sie mit sanften, leichten Übungen und sinnlichen Klangerlebnissen in ein tieferes Erleben von Klang als Ressource für Stressreduktion und innerer Ruhe. Schließlich tauchen wir in einem langen Gongbad in eine tiefe, regenerative Entspannung.
Der Gong ist im Unterschied zu Klangschalen ein komplex und vielseitig klingendes Instrument, dass lange, sanfte Klangteppiche webt. Seine vibrierenden und meditativen Klänge sind auch körperlich spürbar. Lassen Sie sich von den beruhigenden Klängen der Gongs verzaubern und erleben Sie eine tiefe Entspannung für Körper und Geist.

11.05., 14 - 17 Uhr
VHS Neuss
18,36 €  (ermäßigbar)
> zur Anmeldung

Yoga, Tanz und Gong


Fließende, sanfte Yogaübungen verschmelzen mit meditativen Aspekten, mit Atemrhythmus und mit freien, tänzerischen Elementen. So fördern wir Harmonie von Körper und Geist, und erlauben unseren Gedanken langsamer und leiser zu werden. Wir verbessern Beweglichkeit, Koordination, Stressabbau und Intuition. Inhalte sind Elemente aus dem Yoga, der Meditation und dem Tanz. Der Fokus liegt auf dem Körpergefühl, der Flexibilität und dem Erforschen intuitiver Bewegungen. Das Seminar klingt mit einem langen, entspannenden Gongbad aus. Dieser Kurs ist für jede*n geeignet. Im Vordergrund steht die Freude an Bewegung, ohne Leistungsanspruch und Ehrgeiz.

29.06., 14 - 17 Uhr
VHS Neuss
18,36 € (ermäßigbar)
> zur Anmeldung